時間管理

2012/10/20 9:31:09 人評論次瀏覽分類：心靈雞湯

講師：王素蕓老師
課程目的
了解時間資源之獨特性，參考他人之價值體系，建構積極、正向的價值觀，邁向自我肯定的人生。

這個課程中我們將：
1、認識何謂時間管理
2、分析自我的時間管理價值觀及分析他人的時間管理價值觀
3、參考他人的想法，以建構個人更積極正向的人生觀

課程架構

1、概念
? 利用時間
? 時間的重要性

2、時間管理分析
? 時間資源面面觀
? 時間管理即自我管理

3、時間管理的方法
? 克服時間浪費
? 超越時間管理的障礙

4、建立積極的生涯觀
? 積極的人生態度
? 面對生涯的省思

壹、概念
一、前言

利用時間（古愛爾蘭的諺語）
要利用時間思考，因為這是力量的來源。
要利用時間游樂，因為這是青春永駐的秘訣。
要利用時間閱讀，因為這是智慧的泉源。
要利用時間禱告，因為這是世上******的力量。
要利用時間愛與被愛，因為這是上帝賜與的特權。
要利用時間友善待人，因為這是通往事幸福之路。
要利用時間大笑，因為這是靈魂的音樂。
要利用時間奉獻，因為社是每一天都短暫到不容許我們的自私。
要利用時間工作，因為這是成功的代價。
要利用時間做善事，因為這是開啟天堂的鑰匙。

二、時間的重要性
無法掌握時間資源，其他資源也不易管理。
三、時間的生要性
如果每天可以省下1小時，一年可以省下365小時。如果一天工作8小時，而且隔周休二日來計算，一年相當于多出了____________工作天。

貳、時間管理分析

一、間資源面面觀
1、無法取代：
無替代品；無可取代的資源。
2、無法失而復得：
無法回收。
3、無法開源：
無法引進的資源。
4、無法儲蓄：
不會因減少浪費而增加積蓄。
5、公平的資源：
每天、每個人都是24小時。
二、時間管理即自我管理

叁、時間管理的作法

一、如何克服時間浪費
1、超越時間管理的陷阱
2、建立以（績效）為導向的觀念
沒有功勞也有苦勞，沒有苦勞也有疲勞？
何謂企業忠誠度？
3、帕金遜定律：
工作被伸張，以便填滿可供完成工作的時間。
二、越時間管理的障礙
1、自我了解是一切改善的基礎：影響個人無法管理時間的原因分析
工作中：
（1）
（2）
（3）
（4）
（5）
個人生活中：
（1）
（2）
（3）
（4）
（5）
2、時間管理4D
面對任何事情
想想看：值得做嗎？NO拒絕做（DENY） YES
想想看：需親自做嗎？NO授權別人做（DELEGATE） YES
想想看：應馬上做嗎？NO延遲做（DELAT） YES
馬上做（DO IT）
3、好，還要更好：做該做的事，而不只是把事做對（DO THE RIGHT THINGS）OR（DO THE THINGS RIGHT）
4、常見時間管理障礙分析
三、避免浪費時間的基本作法
1、珍惜時間
人生的鵝卵石
2、選擇事情
3、注意優先順序
重要且緊急的事
重要且不緊急的事
不重要但緊急的事
不重要且不緊急的事
4、凡事計劃
5、機動調整
6、講究方法
7、事后檢討
8、量力而為